さんまご飯・お財布にやさしいよ〜

今回は、 さんま ご飯 です。秋、 さんま が美味しくて安い時期に入ってきましたね〜。その焼いた さんま と ご飯 を一緒に炊き込むだけの簡単レシピです。 さんま ご飯 って、秋を感じさせてくれる料理の一つですよね〜。

さんまご飯・お財布にやさしいよ〜

今回は、 さんま ご飯 です。秋、 さんま が美味しくて安い時期に入ってきましたね〜。その焼いた さんま と ご飯 を一緒に炊き込むだけの簡単レシピです。 さんま ご飯 って、秋を感じさせてくれる料理の一つですよね〜。
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それでは、さんまご飯を作っていきましょう。

1 まず、米を洗い、暫くおきます。
2 次に、包丁でサンマの表面の鱗とぬめり取り、綺麗に水洗いします。
3 洗ったサンマの水気を拭き取って、塩を振り香ばしく焼きます。
4 その間に、針生姜を準備しておきます。
ここからが、調理です。
5 土鍋に米を入れ、出汁・醤油を加えて、その上に焼けたサンマを載せ、生姜を散らして炊き上げます。
6 炊き上がったら蓋を取り、サンマの頭や中骨・鰭を取り除いて、身の部分を解します。
7 そこに、青ネギ・胡麻を加え、しゃもじでさっくり混ぜて、茶椀に盛れば完成です。

簡単でしょう。
この土鍋ご飯、先日のタコ飯以来久しぶりの登場でした。
昔ながらの七輪と炭を使ったやり方は、秋を代表するサンマ料理ですが、この方法も、それに負けず劣らず美味しい秋の味覚の一つですよね。
ホント、サンマに薬味の生姜と胡麻が、いい仕事していましたね。
後で思ったんですが、別に刻んだ紫蘇と叩いた梅を混ぜ合わせても美味しかったんじゃないかなと〜。
栄養があって、安くて美味しいサンマ、まさに庶民の見方ですね。

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