まごわやさしいの簡単レシピ・ほうれん草の納豆味肉噌がけ

今回は、 まごわやさしい の簡単 レシピ・ ほうれん草の 納豆 肉味噌 がけです。 まごわやさしい レシピ を基本に、体にいい 納豆 を組み合わせてみました。 まごわやさしい レシピ のヘルシーメニューの 納豆 料理は、夕食に食べると血液サラサラ効果が朝食に食べるよりもいいそうですよ〜。

まごわやさしいの簡単レシピ・ほうれん草の納豆味肉噌がけ

今回は、 まごわやさしい の簡単 レシピ・ ほうれん草の 納豆 肉味噌 がけです。 まごわやさしい レシピ を基本に、体にいい 納豆 を組み合わせてみました。 まごわやさしい レシピ のヘルシーメニューの 納豆 料理は、夕食に食べると血液サラサラ効果が朝食に食べるよりもいいそうですよ〜。こんな 納豆 料理を、夕食の一品に加えてみては如何ですか。
hourennsounonaltutoumisokake.JPG
それでは、ほうれん草の納豆味噌がけを作っていきましょう。

1 まずは、熱湯に塩と砂糖を加えて茹でます。
2 それを冷水の落し、水気を切り食べやすい長さに切って器に盛り付けます。
ここからが、調理です。
3 フライパンに胡麻油を熱しニンニクと牛ひき肉を炒めます。
4 そこに、酒・鶏がらスープ・薄口醤油・砂糖・胡椒を加え、煮立てながらアクを取ります。
5 アクを取ったら更に納豆を加え混ぜ合わせ、ほうれん草の上からかければ出来上がりです。

簡単でしょう。
胡麻油とニンニクで、臭みも気になりませんでした。
これなら、納豆が苦手な方もイケると思いますよ〜。
納豆味噌に辛味を加えると、いい酒のおつまみになりそうな感じがしましたね〜。
ほうれん草に納豆、ニンニクに胡麻、それに牛肉、これだけ入っていると体も元気になりそうな体にやさしいメニューじゃないですか。
納豆味噌のおかげて、ほうれん草も沢山食べましたね〜。
機会がありましたら、是非このまごわやさしいほうれん草の納豆肉味噌がけを作ってみては如何ですか。
これで、元気もりもり、ポパイみたいに!

↓  参考になったかも〜〜と思った方は、応援宜しく御願いいたします 
人気ブログランキングへ

▽まごわやさしいの簡単レシピ・ほうれん草の納豆味肉噌がけ のキーワード

▽次の記事、前の記事

煮物の簡単レシピ・旬のきのこと豚肉の当座煮 | 竜田揚げの簡単レシピ・鶏肉の竜田揚げ

男の料理道場・超簡単レシピ集:新着記事

牛もつの定番レシピ・牛もつ鍋 : 2017年2月17日
今回は、 牛もつ の定番レシピ・ 牛もつ 鍋 です。久々に もつ鍋 が食べたくて、 牛もつ を買いに・・・。昔懐かしい定番の野菜と醤油味の 博多風 の牛 もつ鍋 作ってみました。
カリフラワーの簡単レシピ・鶏とカリフラワーのホットサラダ : 2017年2月17日
今回は、 カリフラワー の簡単 レシピ ・ 鶏 と カリフラワー の ホットサラダ です。叔母が、 カリフラワー を持って来てくれました。そんな カリフラワー に、野菜室に在った ブロッコリー と レンコン を合わせ、旨みの鶏肉を加えた 鶏 と カリフラワー の ホットサラダ を作ってみました。
かぶの簡単レシピ・カブと鶏肝の煮込み : 2017年1月22日
今回は、 かぶ の簡単 レシピ ・ カブ と 鶏肝 の煮込みです。以前のおしゃべりクッキングで作っていた 鶏肝 の レシピ が気になって・・・。食材で家にあったのはみかんだけで、残りの食材を買ってきて かぶ と 鶏肝 の煮込みを作ってみました。
カツ丼のアレンジレシピ・デミかつ丼 : 2017年1月16日
今回は、 カツ丼 のアレンジ レシピ ・デミ かつ丼 です。久々に、がっつり系の かつ丼 が食べたくて・・・。カツは食べやすい大きさの 一口カツ にし、デミソースをかけ、温泉卵をトッピングしたガッツリ系のデミ カツ丼 を作ってみました。
うどんの簡単レシピ・肉たまあんかけうどん : 2017年1月13日
今回は、 うどん の簡単レシピ・肉たま あんかけうどん です。TV-CMで気になっていた 丸亀製麺 の うどん を・・・。俺流の肉たま あんかけうどん を作ってみましたよ〜。
ほうれん草の簡単レシピ・ホウレン草のオイスターあん : 2016年12月29日
今回は、 ほうれん草 の簡単 レシピ ・ ホウレン草 のオイスターあんです。ちょっと前のおしゃべりクッキングで紹介されていた ほうれん草 の レシピ を参考に、野菜不足の自分にもってこいの ほうれん草 のオイスターあんを作ってみました。
かぼちゃの簡単レシピ・鶏もも肉とかぼちゃの蒸し物 : 2016年11月27日
今回は、 かぼちゃ の簡単 レシピ ・ 鶏もも肉 と かぼちゃ の蒸し物です。叔母が、 カボチャ を持って来てくれました。そんな かぼちゃ の薄切りを敷き、ピリ辛味の 鶏もも肉 を上から載せて蒸しただけの簡単 鶏もも肉 と かぼちゃ の蒸し物を作ってみました。
大根の簡単レシピ・豚バラ大根シチュー : 2016年11月22日
今回は、 大根 の簡単 レシピ ・ 豚バラ 大根 シチュー です。寒くなったので シチュー でもと思い、冷蔵庫の残り物の 大根 と豚バラ 肉を合わせ、彩のニンジンといんげんを加え、隠し味の味噌を入れご飯に合う 豚バラ 大根 シチュー を作ってみました。
水菜の簡単レシピ・豚しゃぶ肉のはりはり鍋 : 2016年11月20日
今回は、 水菜 の簡単 レシピ ・ 豚肉 の はりはり鍋 です。野菜室に残っていた 水菜 に 豚しゃぶ肉 を合わせ、冷蔵庫の在り合わせのしめじや 大根 、それに豆腐と餅巾着を加えた 豚肉 の はりはり鍋 を作ってみました。
白菜の簡単レシピ・豚バラ白菜丼 : 2016年11月13日
今回は、 白菜 の簡単 レシピ ・ 豚バラ 白菜 丼 です。休日、冷蔵庫の残り物で簡単 丼 を・・・。今の時期余りがちな 白菜 に 豚バラ 肉を合わせ、彩と旨味のしめじ・ニンジン・インゲンを加えた 豚バラ 白菜 丼 を作ってみました。

▽まごわやさしいの簡単レシピ・ほうれん草の納豆味肉噌がけ のレビューをブログに書く

ブログのネタに使う場合は、以下のリンクソースをブログに貼るだけでOKです。

▽まごわやさしいの簡単レシピ・ほうれん草の納豆味肉噌がけ にトラックバックする

まごわやさしいの簡単レシピ・ほうれん草の納豆味肉噌がけのトラックバックURL:
http://www.tubaki-beauty.com/mtcompo/mt-tb.cgi/652

▽まごわやさしいの簡単レシピ・ほうれん草の納豆味肉噌がけ にコメントする

(いままで、ここでコメントしたことがないときは、
コメントを表示する前に承認が必要になることがあります。
承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。

 

 

 


今日のキーワード

当サイトのRSS

カテゴリー

 

魚種別レシピ


定番から郷土の漁師料理
アレンジ・おもしろレシピいろいろ

Copyright (C) 2007 All Rights Reserved 男の料理道場・超簡単レシピ集

Valid XHTML 1.0 Transitional Valid CSS!