納豆の簡単レシピ・血液サラサラ とろ〜リ納豆丼

今回は、 納豆 の簡単 レシピ ・ 納豆 丼 です。先日の料理番組で紹介されていたもので、 血液サラサラ の食材をふんだんに入れた 納豆 をご飯の上にかけたものです。 納豆 は、夕食に食べると 血液サラサラ 効果だアップすると言われています。

納豆の簡単レシピ・血液サラサラ とろ〜リ納豆丼

今回は、 納豆 の簡単 レシピ ・ 納豆 丼 です。先日の料理番組で紹介されていたもので、 血液サラサラ の食材をふんだんに入れた 納豆 をご飯の上にかけたものです。 納豆 は、夕食に食べると 血液サラサラ 効果だアップすると言われています。それに、 血液サラサラ の 玉ねぎ などの食材と卵白を混ぜ合わせて、とろ〜リ 納豆 に仕上げてます。火も使わずに、簡単にやさしく作れる 丼 レシピです。
tororinaltutopudonn.JPG
それでは、納豆丼を作っていきましょう。

1 まずは、ボールに納豆を良くかき混ぜて、そこに卵白を加えて更に掻き混ぜます。
2 そこに、合びき肉を熱湯で洗い、水気を切って納豆と混ぜ合わせます。
3 更に、玉ねぎの微塵切りとマヨネーズを合わせたものを加えて混ぜ合わせます。
4 お茶碗にご飯を盛り、その上に納豆をかけ、その上に卵黄をのせ、醤油をかければ出来上がりです。

簡単でしょう。
ふわふわして、食べやすいですよ〜。
卵黄を崩しながら食べると、また違った味を楽しめますね〜。
いつもの納豆だけよりも、お肉や玉ねぎが入ってから栄養満点で美味しいですよ。
機会がありましたら、是非この納豆丼を今晩からの夕食メニューに加えてみては如何ですか。
血液サラサラ効果、アップですよ!

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