もやしの超節約レシピ・もやしと豚ひき肉の中華丼

今回は、 もやし の超 節約レシピ ・ もやし と 豚 ひき肉 の 中華丼 です。節約食材の もやし と 豚 ひき肉 を使い、ピリ辛味にして、もやしと相性のいいニラを合わせた もやし と 豚 ひき肉 の 中華丼 を作ってみました。

もやしの超節約レシピ・もやしと豚ひき肉の中華丼

今回は、 もやし の超 節約レシピ ・ もやし と 豚 ひき肉 の 中華丼 です。節約食材の もやし と 豚 ひき肉 を使い、ピリ辛味にして、もやしと相性のいいニラを合わせた もやし と 豚 ひき肉 の 中華丼 を作ってみました。
moyasitobutahikinikunochuukadonn.JPG
それでは、もやしとひき肉の中華丼を作っていきましょう。

1 もやしはひげ根を取って水洗し、水気を切っておきます。
2 ニンニクは微塵切り、ニラは5mm幅に切り分けする。
合わせ調味料を作ります
3 ボールに、鶏ガラスープ・味噌・醤油・砂糖・酒を合わせておきます
ここからが、調理です
4 フライパンにサラダ油を熱し、ニンニクと豚ひき肉を入れて、パラパラになるまで炒めます。
5 更に、もやしとニラを加えてざっといため合わせます。
6 フライパンに豆板醤と合わせ調味料の順に加えて大きく混ぜ合わせ、味がなじんだら水溶き片栗粉を加え、胡麻油を加えて仕上げます。
7 丼に炊きたてのご飯を盛り、もやしあんをかけ、粉山椒を振って出来上がりです。

簡単でしょう。
ひき肉の甘味と豆板醤のピリ辛感で、食べ過ぎる感じですよ〜。
機会がありましたら、是非このもやしと豚ひき肉の中華丼を作ってみては如何ですか。
昼食や、忙しい時の献立にお薦めです!


● 今回は、 もやし の超 節約レシピ ・ もやし と 豚 ひき肉 の彩 中華丼 です。節約食材の もやし と 豚 ひき肉 を使い、ピリ辛味にして、もやしと相性のいいニラ、それに彩のニンジン・しめじ、旨味の塩昆布を合わせた もやし と 豚 ひき肉 の彩 中華丼 を作ってみました。
moyasitobutahikinikunoirodorichuukadonn.JPG
それでは、もやしと豚ひき肉の彩中華丼を作っていきましょう。

1 もやしは水洗し、水気を切っておきます。
2 生姜は細切り、ニラは3cm幅に切り分けする。
3 ニンジンは細切り、しめじは小房に分けておきます。
合わせ調味料を作ります
4 ボールに、鶏ガラスープ・塩昆布・醤油・砂糖・酒を合わせておきます
ここからが、調理です
4 フライパンにサラダ油を熱し、生姜と豚ひき肉を入れて、パラパラになるまで炒めます。
5 更に、ニンジン・しめじ・もやし・ニラを加えてざっといため合わせます。
6 フライパンに豆板醤と合わせ調味料の順に加えて大きく混ぜ合わせ、味がなじんだら水溶き片栗粉を加え、胡麻油を加えて仕上げます。
7 丼に炊きたてのご飯を盛り、もやしあんをかけて出来上がりです。

簡単でしょう。
ニンジンとしめじを加えて彩を考えたら、食欲が増しそうな感じでしたよ〜。
機会がありましたら、是非このもやしと豚ひき肉の彩中華丼を作ってみては如何ですか。
冷蔵庫の在り合わせで、ちゃちゃっと作れて嬉しいです。
それに、一番は、お財布にやさしいのが・・・。

● 今回は、 もやし の超 節約レシピ ・ もやし の 中華丼 です。節約食材の もやし と 鶏 ささみ を使い、ピリ辛味にして、春菊の菜飯の上にのせた もやし の 中華丼 を作ってみました。
moyasinochuukadonn.JPG
それでは、もやしの中華丼を作っていきましょう。

1 もやしは洗って、ザルに上げて水気を切ります。
2 青ねぎとニンニクは、微塵切りにします。
合わせ調味料を用意します
3 鶏のささみの筋を取り、塩と酒を塗し、レンジでチンしてから冷まし、冷えたら裂いて準備します。
4 ボールに、鶏がらスープ・酒・味醂・醤油・オイスターソース・片栗粉を合わせておきます。
ここからが、調理です
4 フライパンにサラダ油を入れ、ニンニクを弱火で炒め、香りが出てきたら豆板醤ともやしを加えてざっといため合わせます。
5 そこに合わせ調味料加えて大きく混ぜ合わせ、味がなじんだらねぎを散らして、胡麻油を垂らして仕上げます。
6 丼に春菊の菜飯を盛り、具材をかけて出来上がりです。
  春菊の菜飯は、茹でて刻んだ春菊と塩、それに擦り胡麻を合わせて春菊の菜飯を・・・

簡単でしょう。
ピリ辛で、ご飯がすすみましたよ〜。
時々来る春菊が、いいアクセントになってましたね〜〜〜。
機会がありましたら、是非このもやしの中華丼を作ってみては如何ですか。
もやしと鶏ささみで、簡単節約丼に仕上げました。


● もやしの残りを使って簡単豚汁を。
moyasinotonnjiru.JPG
1 鍋に胡麻油を熱し、棒状に切ったベーコンをこんがりと炒めます。
2 そこに、もやしと賽の目に切った厚揚げを加えて炒め、水・出汁昆布・味醂を加えて煮、最後に味噌を溶き入れて出来上がりです。
3 お椀にもやし豚汁をよそい、黒胡椒を振って完成です。


↓  参考になったかも〜〜と思った方は、応援宜しく御願いいたします 
人気ブログランキングへ


▽もやしの超節約レシピ・もやしと豚ひき肉の中華丼 のキーワード

▽次の記事、前の記事

鶏つくねの簡単レシピ・鶏つくねの梅あんかけ | とり胸肉の簡単レシピ・鶏胸肉のねぎ炒め

男の料理道場・超簡単レシピ集:新着記事

豚肉の簡単レシピ・豚肉としめじの甘味噌炒め : 2019年3月16日
今回は、 豚肉 の簡単 レシピ ・ 豚肉 と しめじ の 甘味噌炒め です。野菜室に、レタスが・・・。そんなレタスの上に 甘味噌 で炒めた 豚肉 を載せた 豚肉 と しめじ の 甘味噌炒め を作ってみました。
豚キムチのアレンジレシピ・豚キムチうどん : 2019年3月15日
今回は、 豚キムチ の アレンジ レシピ ・ 豚キムチうどん です。天気は良かったのですが、肌寒くて・・・。温まりたくて、冷蔵庫の在り合わせで、 豚キムチうどん を作ってみました。
もやしの簡単レシピ・モヤシと豚肉の四川風煮込み : 2019年3月 2日
今回は、 もやし の簡単 レシピ ・ モヤシ と 豚肉 の四川風 煮込み です。冷蔵庫に、 もやし が・・・。そんな もやし に 豚肉 を合わせ、ピリ辛食材で煮た モヤシ と 豚肉 の四川風 煮込み を作ってみました。
ブロッコリーの簡単レシピ・ブロッコリーと鶏肉の中華炒め : 2019年2月21日
今回は、 ブロッコリー の簡単 レシピ ・ ブロッコリー と 鶏肉 の 中華炒め です。叔母がくれていた ブロッコリー が野菜室に・・・。そんな ブロッコリー に 鶏肉 を合わせ、中華の合わせ調味料を加えた ブロッコリー と 鶏肉 の 中華炒め を作ってみました。
もやしの簡単レシピ・ちゃんラー : 2019年2月17日
今回は、 もやし の簡単 レシピ ・ ちゃんラー です。昨日のTVで、芋洗い坂係長の実家の食堂の名物料理が紹介されていました。冷蔵庫を開けると、食材の もやし ・長ねぎ・キャベツと豚肉、それに ちゃんぽん玉 が在ったので、早速ちゃんラーを作ってみました。
大根の簡単レシピ・手羽先と大根のピリ辛煮 : 2019年2月11日
今回は、 大根 の簡単 レシピ ・ 手羽先 と 大根 の ピリ辛煮 です。叔母が、 大根 を持って来てくれました。獲れたて 大根 に、冷蔵庫に在った 手羽先 を スパイシーチキン して煮た 手羽先 と 大根 の ピリ辛煮 を作ってみました。
ほうれん草の簡単レシピ・鶏肉とほうれん草のピリ辛和え : 2019年2月 3日
今回は、 ほうれん草 の簡単 レシピ ・ 鶏肉 と ほうれん草 のピリ辛和えです。野菜室に、 ほうれん草 が・・・。残っていた ほうれん草 に、茹で鶏を合わせ、柚子胡椒を効かせるピリ辛の和え衣かけた 鶏肉 と ほうれん草 のピリ辛和えを作ってみました。
新じゃがの簡単レシピ・新じゃがとブロッコリーの黒胡椒炒め : 2019年1月28日
今回は、新じゃがの簡単レシピ・新じゃがとブロッコリーの 黒胡椒炒め です。叔母が、小ぶりな 新じゃが を持って来てくれました。その 新じゃが に、野菜室のブロッコリーと旨みのベーコンをプラスした 新じゃが とブロッコリーの 黒胡椒炒め を作ってみました。
手羽先の簡単レシピ・手羽先と小松菜の中華煮込み : 2019年1月28日
今回は、 手羽先 の簡単 レシピ ・ 手羽先 と 小松菜 の中華煮込みです。冷凍室に残っていた 手羽先 に、在り合わせの 小松菜 と 白菜 を合わて中華味で煮込み、 春雨 に旨味を吸わせた 手羽先 と 小松菜 の中華煮込みを作ってみました。
豚ひき肉の簡単レシピ・ひき肉とニラの豆鼓炒め : 2019年1月10日
今回は、 豚ひき肉 の簡単 レシピ ・ ひき肉 と ニラ の 豆鼓 炒めです。叔母が持って来てくれていた パプリカ に、 豚ひき肉 に残っいた ニラ を合わせ、これまたあまり使わない 豆鼓 醤を加えた ひき肉 と ニラ の 豆鼓 炒めを作ってみました。

▽もやしの超節約レシピ・もやしと豚ひき肉の中華丼 のレビューをブログに書く

ブログのネタに使う場合は、以下のリンクソースをブログに貼るだけでOKです。

▽もやしの超節約レシピ・もやしと豚ひき肉の中華丼 にトラックバックする

もやしの超節約レシピ・もやしと豚ひき肉の中華丼のトラックバックURL:
http://www.tubaki-beauty.com/mtcompo/mt-tb.cgi/1785

▽もやしの超節約レシピ・もやしと豚ひき肉の中華丼 にコメントする

(いままで、ここでコメントしたことがないときは、
コメントを表示する前に承認が必要になることがあります。
承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。

 

 

 


今日のキーワード

当サイトのRSS

カテゴリー

 

魚種別レシピ


定番から郷土の漁師料理
アレンジ・おもしろレシピいろいろ

Copyright (C) 2007 All Rights Reserved 男の料理道場・超簡単レシピ集

Valid XHTML 1.0 Transitional Valid CSS!