とり胸肉の簡単レシピ・鶏胸肉と豆苗のパスタ

今回は、 とり胸肉 の簡単 レシピ ・ 鶏胸肉 と 豆苗 の パスタ です。ヘルシー食材の代表・ 鶏胸肉 と 豆苗 を使い、あっさり系のピリ辛 鶏胸肉 と 豆苗 の パスタ を作ってみました。

とり胸肉の簡単レシピ・鶏胸肉と豆苗のパスタ

今回は、 とり胸肉 の簡単 レシピ ・ 鶏胸肉 と 豆苗 の パスタ です。ヘルシー食材の代表・ 鶏胸肉 と 豆苗 を使い、あっさり系のピリ辛 鶏胸肉 と 豆苗 の パスタ を作ってみました。
munenikutotoumyounopasuta.JPG
それでは、鶏胸肉と豆苗のパスタを作っていきましょう。

1 豆苗は根を切り落として洗い、長さを半分に切る。
2 舞茸は石づきを除いて小房に分け、ミニトマトはヘタをとる。
3 ニンニクは、微塵切りにしておきます。
4 鶏胸肉を薄い観音開きにし、斜め細切りにし、塩・胡椒を振って軽く揉み込みんでおきます。
ここからが、調理です
5 熱湯に塩を加え、パスタを入れて袋の表示時間より1分位短く茹でます。
6 フライパンにオリーブオイル・ニンニク・種を取った赤唐辛子を入れて弱火にかけ、香りが立ったら鶏胸肉を入れて色が変わるまで炒め、白ワインを加えてアルコール分を飛ばします。
7 アルコール分が飛んだら、舞茸・豆苗・ミニトマトの順に加えてそのつど炒め合わせ、パスタの茹で汁を加えます。
8 スパゲティが茹で上がったらザルに上げて湯切りしてからフライパンに加えて炒め合わせます。
9 最後に塩・胡椒で調味し、オリーブオイルを回し入れてさっと炒め合わせ、器に盛り付けて出来上がりです。

簡単でしょう。
ヘルシー食材の鶏胸肉・豆苗・ミニトマトで、さっぱりと食べれましたよ〜。
機会がありましたら、是非この鶏胸肉と豆苗のパスタを作ってみては如何ですか。
鶏胸肉も豆苗も、お手頃価格なのが嬉しいですね〜〜〜。


↓  参考になったかも〜〜と思った方は、応援宜しく御願いいたします 
人気ブログランキングへ

▽とり胸肉の簡単レシピ・鶏胸肉と豆苗のパスタ のキーワード

▽次の記事、前の記事

ふきの簡単レシピ・ふきと厚揚げの炒め煮 | 鶏ひき肉で節約レシピ・つみれのかき玉うどん

男の料理道場・超簡単レシピ集:新着記事

ハンバーグの美味しいレシピ・特損ハンバーグ : 2018年8月31日
今回は、 ハンバーグ の 美味しい レシピ ・ 特損ハンバーグ です。以前から気になっていた 特損 で紹介していた名店の 竹内セェフ の レシピ を参考に、 特損ハンバーグ を作ってみました。
鶏もも肉の簡単レシピ・鶏肉のねぎあんかけ : 2018年8月30日
今回は、 鶏もも肉 の簡単 レシピ ・ 鶏肉 の ねぎあんかけ です。ちょっと前のおしゃべりクッキングで作っていた 簡単・スピードメニュー を参考に、 鶏肉 の ねぎあんかけ を作ってみました。
小松菜の簡単レシピ・あんかけそうめん : 2018年8月28日
今回は、 小松菜 の簡単 レシピ ・ あんかけそうめん です。買い物に行ったら、 小松菜 がお手頃価格で・・・。残っていた そうめん に もやし と 豚バラ を合わせ、中華風の餡で絡めた あんかけそうめん を作ってみました。
ミニトマトの簡単レシピ・トマトパスタ : 2018年8月23日
今回は、 ミニトマト の簡単 レシピ ・ トマトパスタ です。叔母が、沢山の ミニトマト を持って来てくれました。そこで、大量消費の トマトソース を作ろうと・・・。そんな トマトソース で、簡単 トマトパスタ を作ってみました。
トマトの簡単レシピ・とまと冷やし中華 : 2018年8月18日
今回は、 トマト の簡単 レシピ ・ とまと 冷やし中華で す。叔母が、家庭菜園で採れた トマト を持って来てくれました。そんな トマト と冷蔵庫に在ったヘレシー食材の鶏胸肉を合わせて、 トマト 冷やし中華 を作ってみました。
木綿豆腐の定番レシピ・四川麻婆豆腐 : 2018年8月 7日
今回は、 木綿豆腐 の定番 レシピ ・四川 麻婆豆腐 です。本格 麻婆豆腐 を作ろうと、ネットで豆鼓と四川花椒を買い、本格四川 麻婆豆腐 を作ってみました。
油麩の簡単レシピ・仙台麩の肉じゃが : 2018年8月 3日
今回は、 油麩 の簡単 レシピ ・ 仙台麩 の 肉じゃが です。以前気になって買っていた 仙台麩 の賞味期限が、今日で・・・。袋見たら 肉じゃが が載っていたので、豚肉と合わせた 仙台麩 の 肉じゃが を作ってみました。
トマトの簡単レシピ・トマトと大葉の和え麺 : 2018年7月31日
今回は、 トマト の簡単 レシピ ・ トマト と 大葉 の 和え麺 です。叔母が持って来てくれていた トマト に大葉を合わせ、トウチージャンと花椒を加えてた中華風の トマト と 大葉 の 和え麺 を作ってみました。
かぼちゃの簡単レシピ・カボチャと鶏肉の生姜煮 : 2018年7月27日
今回は、 かぼちゃ の簡単 レシピ ・ カボチャ と 鶏肉 の生姜煮です。野菜室に、 カボチャ が・・・。そんな かぼちゃ に 鶏肉 を合わせ、生姜を効かせた美味しいい 煮物 の かぼちゃ の生姜煮を作ってみました。
ニラの簡単レシピ・にらのお好み焼き : 2018年6月17日
今回は、 ニラ の簡単 レシピ ・ にら の お好み焼き です。ちょっと前に、 ニラ 農家の方が紹介していた美味しい ニラ の食べ方で、 お好み焼き を・・・。それで、 ニラ たっぷりの ニラ の お好み焼き を作ってみました。

▽とり胸肉の簡単レシピ・鶏胸肉と豆苗のパスタ のレビューをブログに書く

ブログのネタに使う場合は、以下のリンクソースをブログに貼るだけでOKです。

▽とり胸肉の簡単レシピ・鶏胸肉と豆苗のパスタ にトラックバックする

とり胸肉の簡単レシピ・鶏胸肉と豆苗のパスタのトラックバックURL:
http://www.tubaki-beauty.com/mtcompo/mt-tb.cgi/1793

▽とり胸肉の簡単レシピ・鶏胸肉と豆苗のパスタ にコメントする

(いままで、ここでコメントしたことがないときは、
コメントを表示する前に承認が必要になることがあります。
承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。

 

 

 


今日のキーワード

当サイトのRSS

カテゴリー

 

魚種別レシピ


定番から郷土の漁師料理
アレンジ・おもしろレシピいろいろ

Copyright (C) 2007 All Rights Reserved 男の料理道場・超簡単レシピ集

Valid XHTML 1.0 Transitional Valid CSS!