納豆の簡単レシピ・納豆親子丼

今回は、 納豆 の簡単 レシピ ・ 納豆 親子丼 です。夕食に 納豆 を食べると体にいいと言うことで、よく夕食に 納豆 は食べます。以前には、焼き 納豆 丼を作った事もあり、数日前のおしゃべりクッキングで紹介されていた 卵 レシピ を参考に 納豆 親子丼 を作ってみました。

納豆の簡単レシピ・納豆親子丼

今回は、 納豆 の簡単 レシピ ・ 納豆 親子丼 です。夕食に 納豆 を食べると体にいいと言うことで、よく夕食に 納豆 は食べます。以前には、焼き 納豆 丼を作った事もあり、数日前のおしゃべりクッキングで紹介されていた 卵 レシピ を参考に 納豆 親子丼 を作ってみました。
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それでは、納豆親子丼を作っていきましょう。

1 鶏もも肉は7mm角に切り、たまねぎは薄切り、青ねぎは5cm長さに切り分けます。
2 ボールに、納豆のたれ・練りからし・醤油を合わせて溶きます。
ここからが、調理です
3 フライパンに胡麻油を熱し、鶏肉とたまねぎを中火で炒め、塩・胡椒をし、青ねぎを加えてサッと炒め、ボウルに取り出します。
4 卵を溶きほぐし、鶏肉・たまねぎ・青ねぎ、それに納豆を合わせて混、小さいフライパンにサラダ油を熱し、卵液を流し入れて中火で半熟に火を通します。
5 器にご飯を盛って、千切り野菜を敷き詰め、親子をのせ、からし醤油をかけ、かつお節をトッピングして出来上がりです。

簡単でしょう。
からし醤油がいいアクセントになってくれて、旨かったですね〜。
それに、千切り野菜でさっぱりと・・・。
機会がありましたら、是非この納豆親子丼を作ってみては如何ですか。
思わず、かき込んでしまいましたよ〜〜〜。


● 今回は、 納豆 の簡単 レシピ ・ 親子 納豆 丼 です。 納豆 親子丼 の食材を、鶏胸肉と長ねぎ、それにニラに変えた 納豆 親子丼 を作ってみました。
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それでは、親子納豆丼を作っていきましょう。

1 鶏胸肉は5mm角に切り、長ねぎは5mm幅の斜め切りに、ニラは3cm長さに切り分けておきます。
たれを作ります
2 ボールに、付属のたれ・醤油・練りからしを混ぜ合わせます。
ここからが、調理です
3 フライパンに胡麻油を熱し、鶏胸肉と長ねぎを中火で炒め、塩・胡椒をし、ニラを加えてサッと炒め、一旦ボウルに取り出す。
4 ボールに、溶き卵と納豆を加えて混ぜ合わせます。
5 小さいフライパンにサラダ油を熱し、混ぜたボールの卵液を流し入れて半熟に火を通します。
6 丼ご飯を盛って半熟の食材をのせ、からし醤油をかけ、かつお節をトッピングして出来上がりです。

簡単でしょう。
からし醤油がいいアクセントになってくれて、旨かったですね〜。
それに鶏胸肉で、さっぱり食べれました。
機会がありましたら、是非この納豆親子丼を作ってみては如何ですか。
思わず、かき込んでしまいました・・・。


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