カリフラワーの簡単レシピ・旨いカリフラワーの混ぜご飯

今回は、 カリフラワー の簡単 レシピ ・旨い カリフラワー の 混ぜご飯 です。叔母が、家庭菜園で出来た カリフラワー を持って来てくれました。そんな カリフラワー を使って、鶏と色んな旨みをプラスした旨い カリフラワー の 混ぜご飯 を作ってみました。

カリフラワーの簡単レシピ・旨いカリフラワーの混ぜご飯

今回は、 カリフラワー の簡単 レシピ ・旨い カリフラワー の 混ぜご飯 です。叔母が、家庭菜園で出来た カリフラワー を持って来てくれました。そんな カリフラワー を使って、鶏と色んな旨みをプラスした旨い カリフラワー の 混ぜご飯 を作ってみました。
karifurawanomazegohann.JPG
それでは、カリフラワーの混ぜご飯を作っていきましょう。

1 米を研いで炊飯器に入れ、分量の水と昆布を加えて炊きます。
2 カリフラワーは小房に分け、軸の部分は適当な大きさに切り分けます。
ここからが、調理です
3 塩を加えた熱湯で、少し硬めにカリフラワーを茹で、水に落として水気を切り、半分は粗微塵切り、あと半分は微塵切りにしておきます。
4 フライパンにバターを溶かし、鶏ひき肉を炒め、肉からでた肉汁が透明になったら、カツオ出汁・酒・味醂・醤油を加えて更に炒め、汁気が無くなったら、カリフラワーを加えて炒め合わせます。
5 炊飯器から昆布を取り出し、カリフラワーとみつばを加えて混ぜ合わせ、お茶碗に盛りつけて出来上がりです。

簡単でしょう。
バターで、コクのある旨い混ぜご飯に仕上がりましたよ〜。
機会がありましたら、是非このカリフラワーの混ぜご飯を作ってみては如何ですか。
簡単で、満足にいくご飯物です・・・。


● 今回は、 カリフラワー の簡単 レシピ ・旨い カリフラワー の 混ぜご飯 です。隣のお兄さんから、家庭菜園で出来た カリフラワー を頂きました。そんな カリフラワー を使って、簡単な 混ぜご飯 を作ってみました。 カリフラワー に、ベーコンやジャコなどをプラスした、 カリフラワー の 混ぜご飯 です。
karifurawagohann.JPG
それでは、カリフラワーの混ぜご飯を作っていきましょう。

1 まずは米を研ぎ、分量の水に昆布を入れてご飯を炊きます。
その間に、具材を作ります。
2 カリフラワーを小房に分け、たっぷりのお湯に塩を加えてちょっと固めにカリフラワーを茹でる。
3 カリフラワーの軸の部分は、粗微塵に切ります。
ここからが、調理です。
4 鍋にサラダ油を熱し、細かく切ったベーコン・ジャコを炒めます。
5 更に、粗微塵切りした椎茸を加えて更に炒めていきます。
6 そこに、出汁・酒・味醂・薄口醤油を加えて味つし、汁気がなくなるまで炒め、更にカリフラワーを加えてサッと合わせます。
7 ご飯が炊き上がったら、カリフラワー等の具材を加え混ぜ合わせて、お茶碗に盛り付ければ出来上がりです。

簡単でしょう。
ベーコン、ジャコ、それに椎茸と、旨みが出る食材を沢山加えてみました。
それに、カリフラワーの食感を愉しむことが出来ました。
機会がありましたら、是非こんなカリフラワーの混ぜご飯を作ってみては如何ですか。
簡単で、美味しいですよ〜。

↓  参考になったかも〜〜と思った方は、応援宜しく御願いいたします 
人気ブログランキングへ

▽カリフラワーの簡単レシピ・旨いカリフラワーの混ぜご飯 のキーワード

▽次の記事、前の記事

夕飯の献立簡単レシピ・かぶと里芋のそぼろ煮 | おいしいステーキの焼き方・プロ技でビーフステーキへ・・・

男の料理道場・超簡単レシピ集:新着記事

ハンバーグの美味しいレシピ・特損ハンバーグ : 2018年8月31日
今回は、 ハンバーグ の 美味しい レシピ ・ 特損ハンバーグ です。以前から気になっていた 特損 で紹介していた名店の 竹内セェフ の レシピ を参考に、 特損ハンバーグ を作ってみました。
鶏もも肉の簡単レシピ・鶏肉のねぎあんかけ : 2018年8月30日
今回は、 鶏もも肉 の簡単 レシピ ・ 鶏肉 の ねぎあんかけ です。ちょっと前のおしゃべりクッキングで作っていた 簡単・スピードメニュー を参考に、 鶏肉 の ねぎあんかけ を作ってみました。
小松菜の簡単レシピ・あんかけそうめん : 2018年8月28日
今回は、 小松菜 の簡単 レシピ ・ あんかけそうめん です。買い物に行ったら、 小松菜 がお手頃価格で・・・。残っていた そうめん に もやし と 豚バラ を合わせ、中華風の餡で絡めた あんかけそうめん を作ってみました。
ミニトマトの簡単レシピ・トマトパスタ : 2018年8月23日
今回は、 ミニトマト の簡単 レシピ ・ トマトパスタ です。叔母が、沢山の ミニトマト を持って来てくれました。そこで、大量消費の トマトソース を作ろうと・・・。そんな トマトソース で、簡単 トマトパスタ を作ってみました。
トマトの簡単レシピ・とまと冷やし中華 : 2018年8月18日
今回は、 トマト の簡単 レシピ ・ とまと 冷やし中華で す。叔母が、家庭菜園で採れた トマト を持って来てくれました。そんな トマト と冷蔵庫に在ったヘレシー食材の鶏胸肉を合わせて、 トマト 冷やし中華 を作ってみました。
木綿豆腐の定番レシピ・四川麻婆豆腐 : 2018年8月 7日
今回は、 木綿豆腐 の定番 レシピ ・四川 麻婆豆腐 です。本格 麻婆豆腐 を作ろうと、ネットで豆鼓と四川花椒を買い、本格四川 麻婆豆腐 を作ってみました。
油麩の簡単レシピ・仙台麩の肉じゃが : 2018年8月 3日
今回は、 油麩 の簡単 レシピ ・ 仙台麩 の 肉じゃが です。以前気になって買っていた 仙台麩 の賞味期限が、今日で・・・。袋見たら 肉じゃが が載っていたので、豚肉と合わせた 仙台麩 の 肉じゃが を作ってみました。
トマトの簡単レシピ・トマトと大葉の和え麺 : 2018年7月31日
今回は、 トマト の簡単 レシピ ・ トマト と 大葉 の 和え麺 です。叔母が持って来てくれていた トマト に大葉を合わせ、トウチージャンと花椒を加えてた中華風の トマト と 大葉 の 和え麺 を作ってみました。
かぼちゃの簡単レシピ・カボチャと鶏肉の生姜煮 : 2018年7月27日
今回は、 かぼちゃ の簡単 レシピ ・ カボチャ と 鶏肉 の生姜煮です。野菜室に、 カボチャ が・・・。そんな かぼちゃ に 鶏肉 を合わせ、生姜を効かせた美味しいい 煮物 の かぼちゃ の生姜煮を作ってみました。
ニラの簡単レシピ・にらのお好み焼き : 2018年6月17日
今回は、 ニラ の簡単 レシピ ・ にら の お好み焼き です。ちょっと前に、 ニラ 農家の方が紹介していた美味しい ニラ の食べ方で、 お好み焼き を・・・。それで、 ニラ たっぷりの ニラ の お好み焼き を作ってみました。

▽カリフラワーの簡単レシピ・旨いカリフラワーの混ぜご飯 のレビューをブログに書く

ブログのネタに使う場合は、以下のリンクソースをブログに貼るだけでOKです。

▽カリフラワーの簡単レシピ・旨いカリフラワーの混ぜご飯 にトラックバックする

カリフラワーの簡単レシピ・旨いカリフラワーの混ぜご飯のトラックバックURL:
http://www.tubaki-beauty.com/mtcompo/mt-tb.cgi/726

▽カリフラワーの簡単レシピ・旨いカリフラワーの混ぜご飯 にコメントする

(いままで、ここでコメントしたことがないときは、
コメントを表示する前に承認が必要になることがあります。
承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。

 

 

 


今日のキーワード

当サイトのRSS

カテゴリー

 

魚種別レシピ


定番から郷土の漁師料理
アレンジ・おもしろレシピいろいろ

Copyright (C) 2007 All Rights Reserved 男の料理道場・超簡単レシピ集

Valid XHTML 1.0 Transitional Valid CSS!